Le plan Vise la constance

Le Ebook Vise la Constance vise à t’informer et t’aider à mieux comprendre le monde complexe d’un style de vie sain.

Tu y retrouves trois volets : Mindset, Alimentation et 4 semaines d’entraînements à faire partout, sans équipement.

Dans le volet alimentation, tu apprendras entre-autre sur les macronutriments, tout en ayant des idées d’aliments, de repas et de combinaisons alimentaires gagnantes.